余光于1960年进入世新五专编辑采访科就读，被尊称为最早将西洋音乐引进台湾地人，曾在警察广播电台主持过“青春之歌”节目，也在中广和环球有线电视台主持过音乐节目 。在1993年到1998年间，主办了一百三十场大型演唱会，曾邀请麦克杰克森、空中补给合唱团来台演唱。
经历[ | ]
- 1967年－1999年 警察广播电台音乐节目制作人兼主持人
- 1970年－1978年 制播台视（TTV）音乐性电视节目
- 1979年－2002年 制播华视（CTS）音乐性电视节目
- 1983年 荣获金钟奖‘最佳广播节目主持人’
- 1993年 荣获上海国际广播音乐节大赛银金钟奖‘最佳广播音乐节目主持人’
- 1998年－1999年 快乐联播网总经理兼电台音乐节目制作主持人
- 2000年 台北之音电台董事兼执行副总经理Hit FM音乐网董事兼总经理
- 2001年中广流行网音乐节目制作主持人荣获全球华语音乐广播创意节目大赛铜杯奖荣获全球华语音乐广播创意节目大赛听众票选最喜爱节目第一名奖当选世新大学最杰出校友
- 2001年－2002年 制播环球有线电视台音乐性节目
- 2002年江苏音乐台余光音乐节目制作主持人
- 2004年台北之音电台‘闪亮的节奏’节目制作主持人